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食事・生活習慣– category –

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    食事・生活習慣

    頭皮が硬い人は要注意!自宅でできる頭皮マッサージと正しい頭皮ケア方法

    最近、こんな悩みはありませんか? ・髪にハリやコシがなくなってきた・抜け毛が増えた気がする・白髪が増えてきた・頭皮が硬いと言われたことがある 実は、こうした髪...
    2026年3月28日2026年4月21日
  • Middle-aged woman applying hair dye to her roots in bathroom mirror
    食事・生活習慣

    白髪染めが急に合わなくなった…40代〜60代の方へ私の体験談

    私は40代までは市販の白髪染めを使っても特に問題はなく、普通に白髪染めを続けていました。かゆみが出ることもなく、「白髪染めはこんなものかな」と思っていたくらい...
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  • Brown bottle labeled natural health multivitamin with capsules beside it on wooden table
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    DHC亜鉛は効果ない?白髪・抜け毛が気になる40代が飲んで感じたこと

    「最近、抜け毛増えてない…?」 「白髪も増えてきたし、髪に元気がない…」 40代・50代になると、こういう悩み一気に増えますよね。 そこで気になるのが、DHC亜鉛。 でも...
    2026年5月13日
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    食事・生活習慣

    白髪染めをやめるタイミングと移行期間の上手な乗り越え方

    「そろそろ白髪染めをやめてグレイヘアにしたいけど、どのタイミングでやめればいいの?」「移行期間の中途半端な状態がどうしても気になって踏み切れない…」 白髪染め...
    2026年4月10日2026年4月21日
  • 40代の日本人女性が、自宅の洗面台の前で白髪染め用のブラシを手に、落ち着いた表情でセルフカラーをしている様子。明るくやわらかい雰囲気の写真風イラストで、清潔感のあるバスルームと、髪と頭皮を大切にケアしている印象が伝わる構図。
    食事・生活習慣

    産後の抜け毛はいつまで続く?原因と対策|ママのための髪ケアガイド

    「出産後から急に抜け毛がひどくなった…」「シャンプーのたびに大量の髪が抜けて怖い」産後のママさんからこういった悩みをよく聞きます。 産後の抜け毛は多くのママが...
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    「白髪染めをしたのにすぐ色が落ちてしまう…」「染めた後の髪がパサパサになってしまった」そんな悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 実は白髪染め後のケア...
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    「最近、急に白髪増えてない…?」 年齢のせいかなと思いがちですが、実は毎日の食生活もかなり関係しています。 特に40代・50代は、 ・栄養不足 ・血流低下 ・酸化スト...
    2026年5月13日
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    「最近白髪が増えてきた」「抜け毛が気になる」そんな悩みを抱えながら、毎日の食事を見直したことはありますか? 実は髪の健康は食事と深く関係しています。どんなに良...
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    「仕事が忙しくなってから白髪が急に増えた気がする」「強いストレスを感じた後から抜け毛がひどくなった」そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。 実はス...
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    「頭皮がいつもかゆくて困っている…」「シャンプーをしても頭皮のかゆみが治まらない」そんな悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 頭皮のかゆみは不快なだけ...
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    「最近抜け毛が増えてきた気がする…」「髪のボリュームが減ってきて薄毛が気になる」そんな悩みを抱えている女性は意外と多いです。 女性の抜け毛・薄毛はホルモンバラ...
    2026年4月7日2026年4月19日
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    「40代に入ってから急に白髪が増えた…」 「髪が細くなったし、ボリュームも減った気がする…」 こう感じる人、かなり多いです。 実はこれ、年齢だけではありません。 女...
    2026年5月13日
マサちゃん
白髪染め後のかゆみや乾燥で悩んだ経験から、頭皮にやさしいケア用品や役立つ情報をまとめています。

同じように悩む方の参考になればうれしいです。
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    2026年5月10日
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